Category — Kurser

Bassängträning med KKSS

Här är datumen för inomhusträningen i riksdalsbadet:

2022: 26/10, 9/11, 23/11, 7/12
2023: 18/1, 15/2, 1/3, 15/3, 29/3, 12/4

Omklädningsrummen öppnar 20.30, bassängtiden startar 21.00 och varar till 22.00 då vi skall vara helt ur bassängen och alla linor utlagda.

Det är ingen ledarledd träning, utan vi hjälps alla åt.

Rollträning, plattvattenstricks eller vad man nu känner att man vill öva på.

I slutet av passet hjälps vi åt att lägga i linorna som skiljer simbanorna åt.

Kostnaden är 100 sek/tillfälle, eller om du är medlem i KKSS kan du köpa alla gånger oktober – april för 300 sek.

Det finns tillgång till båtar och paddlar, men rollkurserna har företräde till all utrutning.

Mer info om bassängträningarna här.

Rollkurser:
Lär dig rolla en kajak!

Höstterminens enda rollkurs är 26/10 och 9/11.

Vårterminens första rollkurs är 18/1 och 1/2 Beroende på efterfrågan kan det bli en rollkurs till efter det.

Mer info  om rollkurserna här.

Vi har tre grundkurser i forspaddling i sommar:

Kurs 1: 19-20/6 (fullbokad)
Kurs 2: 21-22/8 (fullbokad)
Kurs 3: 4-5/9

Kurserna är en helg plus en kväll, onsdagen eller torsdagen innan kurshekgen, i stan då vi provar ut utrustning och kajaker, samt gör lite grundläggande övningar på plattvatten. Under kursen paddlar vi i forsarna runt Björbo/Dala-Floda i Dalarna där det finns gott om forsar för alla nivåer.

Mer info här.
Anmäl dig här.

Nu har vi spikat två datum för grundkurser i forspaddling, 8-9/8 och 22-23/8. Sprid ordet!

Mer info här.
Anmäl dig här.

Nu kan klubben certifiera dig i Paddelpasset Grön fors, vilket behövs om du skall köra t.ex. Åre Extreme Challenge.

Mer info här.

Datumen för rollkurserna vårterminen 2019 är nu bestämda!

Första kursen är onsdagarna 23/1 och 6/2, den andra är onsdagarna 6/3 och 20/3.

Läs mer och anmälan här!

Ungdomsträning

Kom och var med i vår ungdomsträning.

Vi håller till vid vårt klubbhus på Skeppsholmen.

På vår träning för du lära dig att paddla med erfarna ledare. Du får lära dig att behärska kanoten och ta dig igenom en slalombana, göra eskimåsväng med mera. När du är mogen får du också lära dig att paddla i strömmande vatten. Men framför har vi roligt och du får hålla på med en fantastiskt rolig sport.

Anmälan och mer info här: Ungdomsträning-våren_2018. Eller maila till ungdom@kkss.se

Krav: Simkunnig minst 200 meter

Avgift: 500 kr

Ingår: Ledare, utrustning och medlemskap i klubben.

Nybörjargrupp i kanotslalom för ungdomar. Vi paddlar i Eriksdalsbadet på onsdagar med start 10 januari.

Anmälan och mer info maila ungdom@kkss.se

Vi startar en nybörjargrupp i kanotslalom i Eriksdalsbadet den 10 januari och håller på en gång i veckan fram till i april månad. Du får lära dig bland annat:

· Grundläggande paddelteknik

· Att kliva i och ur kanoten i vattnet

· Hur man gör eskimåsväng

· Att paddla i portar

Men framför allt kommer vi att leka och ha kul.

Vi har erfarna ledare där alla har mångårig erfarenhet och vissa av oss har varit elitpaddlare på internationell nivå. Vi tar hand om dig på badet och du får låna all utrustning du behöver. Det enda du behöver ta med dig är badbyxor och handduk.

Anmälan: Mail till ungdom@kkss.se. Begränsat antal platser, så anmäl dig så snart som möjligt

Tider: Onsdagar kl 20:30-22, start 10 januari (paddling mellan kl 21-22)

Var: Eriksdalsbadet

Målgrupp: Ålder 12-14 år, men du för gärna vara lite äldre också

Krav: Simkunnig minst 200 meter

Avgift: 500 kr

Ingår: Ledare, utrustning och medlemskap i klubben

Helgens nybiskurs avlöpte i stort enligt plan. Lördags morgons knappa krusning på vattenytan till bakvattenkant var en bra inledning mer flera vältningar och tefatsstora ögon. Efter en rejäl bastu och grillat till middag på lördag kväll var nerverna lugna, och söndagens bakvattenkanter attackerades med stor frenesi. Kul att se progressionen. Förhoppningsvis blir det trångt på tisdagspaddlingarna framöver!

Nedför forsen!

Fler bilder här.

Edvin Granlund loopar på första försöket

De nykläckta Strömstararna imponerade stort i helgens nybörjarkurs i Dala-Floda och Björbo. Att på första paddeldagen sätta en loop på första försöket som Edwin Granlund gjorde kändes nästan lite onödigt bra. Om nybörjarna fortsätter vara så duktiga undrar jag vad vi ska med instruktörer till framöver.

Det var en härlig helg i flödande solsken, varmt vatten med mycket skratt och alldeles lagom många simningar. Stort tack för trevlig samvaro och varmt välkomna i klubben.

Helgen 6-7 juni var det dags för säsongens andra grupp nybörjare att ge sig i kast med strömmande vatten. Helgen i Dala-Floda bjöd på rekordmycket vatten i Västerdalälven – som mest ca 450kbm/s! – vilket bäddade för tuffa utmaningar för såväl deltagare som instruktörer. Efter en intensiv helg hade så deltagarna lärt sig den ädla konsten att korsa en bakvattenkant, att paddla stora vågor, att göra en stävräddning i strömmande vatten, att läsa en fors och mycket mycket mer.

Fler bilder finns på KKSS Picasa-sida.

Instruktörerna tackar och bockar för en fantastiskt trevlig helg!

/Henrik, Kristofer och Remmick